012 Die wichtigsten Erfolgsbausteine für die Ernährung

Deine Ernährung sollte abwechslungsreich und bunt sein. Sie sollte ausreichend Eiweiß enthalten. Zusätzlich gesunde Kohlenhydrate und Fette.

Wähle natürliche Nahrungsmittel, aus denen du dir Mahlzeiten zubereitest, die dir schmecken.

Hör doch einfach mal rein.

Liebe Grüße Michaela

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