020 Nicht alle Kohlenhydrate sind böse

Oft heißt es direkt am Anfang eines Abnehmversuchs: verzichte auf alle Kohlenhydrate.

Aber nicht alle Kohlenhydrate sind schlecht. Es gibt einige, die sich sehr ungünstig auf den Blutzuckerspiegel auswirken und dem Körper auch sonst nicht guttun. Aber es gibt auch genug Kohlenhydrate, die sinnvoll und gesund sind.

Hör doch einfach mal rein.

Liebe Grüße Michaela

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